Архивы гормоны сна - Glow Up: Про тело и душу

Изображение представляет собой цветную фотографию молодой женщины, стоящей перед открытым холодильником. У нее длинные каштановые волосы и светлая кожа, она зевает, держа в руках оранжевую подушку. Холодильник забит различными продуктами, включая яйца, фрукты, овощи и бутылку вина. На дверных полках расположены банки с цитрусовыми, а в главном отделении - помидоры, грибы и торт. На заднем плане - простая серая стена, а общая обстановка создает впечатление непринужденной домашней обстановки.

Продукты, мешающие сну: что исключить из вечернего рациона

Когда мы мечтаем о здоровом сне, первое, что приходит